关于旭区饮食生活等改善推进员(爱称:旭区健康室友)

在旭区健康室友(旭区饮食生活等改善推进委员会),作为饮食教育推进的措施,正在进行木偶剧“饭团朝日君”的演出活动。
木偶剧的故事是,旭区吉祥物的朝日君不吃早饭,而是去蔬菜之国,从蔬菜和蘑菇的伙伴们那里学到了吃早饭的重要性,吃了蔬菜精神地重生。
到目前为止,虽然在保育园等地上演了人偶剧,但是今后为了让广大区民随时都能观看,将在YouTube上发布人偶剧《饭团朝日君》的视频。另外,因为制作了容易看的短版本,所以也会进行那边的视频发布。

木偶剧《饭团朝日君》(外部网站)
木偶剧《饭团朝日君(短版本)》(外部网站)

以“我们的健康要靠我们的双手”为口号,以确立营养、运动、休养的和谐生活习惯为目标,是一边加深地区的接触一边活动的志愿者。
哎呀,这个饮食教育教室,以工作育儿世代和老年人为对象,进行着关于健康制作和饮食生活的各种各样的活动。也有策划散步活动的,另外,在每月1次(8月除外)的例会上,计划迎接讲师的研修会和设施参观会等,进行自我学习。

要成为旭区健康伙伴,需要参加旭区政府福利保健课健康促进股举办的“饮食生活等改善推进员养成讲座(1个课程9次)”8次以上,并完成。在培训讲座上,可以学习健康、预防生活习惯病的饮食生活、运动、地域健康的相关知识。
你也成为饮食生活等改善推进员(健康伙伴),试着通过饮食来实施地域的健康制作活动吧。不论性别、年龄,我们期待着广大年龄层的人的参加。

旭区的饮食教育重点目标是“吃早饭吧”。于是,制作了让旭区吉祥物的朝日君拿着饭团的“饭团朝日君”的人偶剧。一边和小孩子和妈妈交流,一边通过木偶剧传达早饭和蔬菜的重要性。

为了从小就养成良好的饮食习惯和传承饮食文化,举办了亲子一起进行烹饪实习的教室。

以预防生活习惯病和饮食教育等为主题,从婴幼儿到老年人,通过烹饪实习等向所有年龄层传达饮食生活的重要性。

每年都会决定“吃早饭吧”、“一天吃350g蔬菜吧”等主题,使用“早饭摄食调查”、“早饭食育午餐垫子”来说明饮食平衡,并配合主题进行面板展示等。每年都有很多人来参观展位。

以延长健康寿命为目的,为了预防生活习惯病和痴呆症,正在发送有关饮食生活的信息。进行烹饪实习、家庭味增汤的盐分浓度测定和腰部脊椎狭窄症体操等教室。

每年进行几次以健康和接触为目的的步行活动。

为了让身心都能轻松品尝到美味的食物,介绍了谁都能简单做的食谱。

关于健康伙伴推荐食谱的详细内容请看这边。