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第2期健康横滨21
最后更新日期2024年11月6日
无论何时都能健康地度过自己的每一天,这是谁都希望的事情吧。为此,不仅仅是延长寿命,延长健康寿命*也很重要。
横滨市制定了着眼于市民最大的健康课题生活习惯病的健康方针——健康横滨21的第2期计划。通过第2期健康横滨21的努力,一边享受一边健康地进行,以健康的自己的生活为目标吧。
*健康寿命是指由于健康问题,日常生活没有受到限制,可以生活的期间。
计划概要
定位
基于健康增进法,是“市町村健康增进计划”,是国家推进的“健康日本21(第2次)”的地方计划。
计划期间
从2013年度(2013年度)到2023年度(2023年度)
※从“2022年度”延长到了“2023年度”。
基本理念
以所有市民为对象,从乳幼儿期到高龄期持续,通过改善生活习惯,预防生活习惯病的重病化,增加无论多大都能尽可能地过上自立生活的市民。
基本目标
延长10年的健康寿命。
取组主题
(1) 生活习惯的改善
从“饮食生活”、“牙齿、口腔”、“吸烟、饮酒”、“运动”、“休养、心”这5个领域开始着手。
(2) 生活习惯病的重症化预防
推进癌症检查、特定体检的普及。
每个生活阶段的行动目标
・成长、学习的一代(乳幼儿期~青年期)
・工作、育儿一代(成人期)
・丰收的一代(高龄期)
生活习惯的 改善 | 成长、学习的一代 | 工作、育儿一代 | 稔的一代 | |
---|---|---|---|---|
饮食生活 | 吃3顿饭 | 蔬菜丰富、盐分少 | 蔬菜丰富、盐分少 | |
牙齿·口腔 | 好好嚼,饭后刷牙 | 定期检查牙齿 | 维持“从口中吃” | |
吸烟饮酒 | 避免被动吸烟 | 挑战戒烟 | 挑战戒烟 | |
运动 | 每天快乐地活动身体。 | 还有1000步,步行 | 走路、外出 | |
休养·心 | 早睡早起 | 睡眠好好休养 | 睡眠好好休养 | |
生活习惯病的 重症化预防 | 定期接受癌症检查 | 定期接受癌症检查 |
计划正篇
计划书全文(PDF:5,957KB)
封面,首先,目录(PDF:1,296KB)
第1章第2期健康横滨21目标健康建设(PDF:1442KB)
第2章横滨市民健康现状(PDF:2,248KB)
第3章行动目标和措施(PDF:2,083KB)
第4章计划的推进(PDF:1,213KB)
第5章计划的评价(PDF:1,285KB)
参考资料、封底(PDF:667KB)
摘要版
最终评价
概要
在迎来第2期健康横滨21的结束期之际,通过回顾提出的基本目标及行动目标相关指标的数值变化和行动目标相关的措施内容,实施了最终评价。
第2期健康横滨21最终评价报告书(PDF:4,812KB)
关于第2期健康横滨21中监控项目的数值一览的订正(正误表)(2022年6月10日)(PDF:234KB)
第2期健康横滨21最终评价【报告书概要版】(PDF:2,825KB)
市民的健康计划“第2期健康横滨21”的取组结果【易懂的摘录版】(PDF:820KB)
市民的健康计划“第2期健康横滨21”的取组结果【易懂的摘录版】(文本版)(文本文件:6KB)
中间评价
概要
因为2017年度是计划的中间点,所以回顾目标的进展和措施状况,实施了中间评价。
除了中间评价的结果之外,基于进一步老龄化的进展、联系的稀薄化、医疗费的增加等从计划制定时开始变化的社会状况等,总结了计划后半(平成30~34年度)5年的方向性。
第2期健康横滨21中间评价报告书(PDF:4,252KB)
“第2期健康横滨21中间评价”市民意见募集结果
感谢各位市民的宝贵意见和建议。
这次,作为实施结果总结了作为市的想法,特此公布。
市民意见募集的结果(PDF:593KB)
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