K.舞蹈、体操、体育

对于40岁~60岁的女性第一次开始芭蕾舞和芭蕾舞尺寸的人来说,内容正好。一边感受优雅的音乐,一边以打造美丽的身体为目标的课程,身体和心灵都很清爽。一定能发现前所未有的新的自己。
资格、经验
也有过指导第一次进行芭蕾音乐尺寸的50多岁的人在舞台上发表的经验。主持舞蹈运动俱乐部。在公民馆担任“第一次芭蕾舞伸展运动”的讲座。

可以指导K-POP和HIPHOP等各种类型。
可能的课程:亲子舞、儿童舞、初高中生舞、成人舞、老年人舞、幼儿舞。以享受舞蹈为中心进行指导。即使是第一次跳舞的人也请放心。
资格、经验
舞蹈指导25年。studio DUAL老板。舞蹈工作室,文化中心多数指导。曾出演过电视、广告、舞台剧。现在对模特等进行舞蹈指导。

要不要跳弗拉门戈舞?
我觉得用身体来刻节奏很有趣。
一边享受一边改善姿势,也可以锻炼肌肉。
要不要看配合现场的歌和吉他的舞蹈?
资格、经验
2005年开始在横滨马车道的摄影棚开设班级。
2006年～2019年在中区体育中心进行指导
从2006年开始作为“城市的老师”活动。
1998年9月开始去西班牙马德里留学2年半。在新冠之前,每两年就去塞比贾班。

西山笃子老师

・配合音乐和歌声(呼吸法)缓慢地活动身体,是锻炼肌肉和平衡感的训练。
・一边活动身体一边愉快地唱歌,大脑也一起锻炼吧。
～唱歌、笑、熠熠生辉、柔韧～
资格、经验
活动经验:约15年
资格:～唱歌～回想法健康法指导师、整体瑜伽・银色领导、横滨市银体操指导员、护理预防运动指导员

一听到瑜伽就会浮现出难姿势的印象吧。但是本来瑜伽是根据年龄和水平,无论如何都可以调整的。在忙碌的日子里安静的时间,一定要有面对自己的时间吗。
资格、经验
印度中央政府公认的瑜伽疗法师讲座结束,日本笑瑜伽协会认定领导者。为您提供适合每个人的瑜伽。

你不学在发源地中国获得太极拳驾照全传的王老师主办的太极拳吗?太极拳是中国传统武术,动作缓慢,作为肌肉弱的女性和老年人也能进行的健康运动,现在受到很多人的喜爱。在樱桃会上,分解太极拳的动作,从零开始教的细致和精心温暖的指导得到了公认,衷心期待大家的参加。
资格、经验
・小时候开始学太极拳。・在日本也取得太极拳许可证,在命莲寺·日吉开教室已经十年了。・初学者可以学习八段锦、练功十八法、初级太极拳。・中级者请学习二十四式太极拳、三十二式太极剑。

陈式太极拳

要不要体验一下太极拳的源头——陈式?从初学者开始指导“慢慢地”和“激烈的动作”。
资格、经验
会开设:2005年6月。日本陈式太极拳学会2级指导员。

桥本美和子老师

从初学者到经验者都能简单易懂地进行指导。快乐地跳舞,自然地提高身体干劲。日常动作也变轻了。身心都能得到恢复,成为明天的活力。可以使用英语。
资格、经验
横滨、川崎、东京都内的专业学校正在指导舞蹈、体操小组和练习。活动、舞台、指导经验丰富。获得NCA认证协调二指导教练,获得FTP基础马特普拉提教练。

露西・道顿是泰国自古以来流传下来的自我整体体操。通过深呼吸和悠闲的动作,可以自己调整每天在意的不适。有很多简单的姿势,不擅长运动的人,身体硬的人也可以不论年龄大小参加。
资格、经验
取得onstai按摩学校Diproma。现在还在上线课。

膝盖痛、腰痛、肩酸等改善预防、尿失禁、痴呆症、预防跌倒、提高口腔功能和体力等,根据主题进行伸展运动、肌肉力量和功能性的训练等。看护预防整体,椅子,垫子的使用和和的导入等,可以根据您的要求进行指导。
资格、经验
护理预防运动指导员。体育俱乐部的教练10年。老年人运动指导10年。现在,在日间护理服务作为个别功能训练,公共设施作为各种看护预防运动教室的教练活动中。

古郡弘子老师

太极拳是全身运动,锻炼躯干、腰腿,使血流变好。
太极拳的免疫力会提高,所以不需要看护!不输给日冕!朝着目标前进吧!
资格、经验
社)日本武术太极拳联盟公认A级指导员(5段)、公认1级指导员
全日本选手权大会获奖,原埼玉县武术太极拳联盟县连指导员
神奈川县太极拳联盟理事
武福太极拳日吉代表

从昭和歌谣开始,以最新的热门歌曲为背景,指导拳击的打球方法。
您可以愉快地体验扎布、胡克、上、直、踢技。
资格、经验
在民间的体育俱乐部和拳击馆等几个地方学习拳击技术。
取得了空中拳击C级许可证。

亲子一起享受的体操教室!“做好了”的笑容是宝物。和孩子一起活动身体,加深亲子之间的羁绊,培养健康的身体和心灵吧。“一起试试吧!”从这句话开始,以玩的感觉愉快地运动,亲子的新挑战开始了。
资格、经验
在小学、中学的滑雪学校担任准备体操的指导。全日本滑雪联盟滑雪指导员、剑道二段。
从至今为止的体育历史经验来看,为孩子和父母提供安全、快乐有效的体操项目。