与第4回相比的“新的自我发现!记忆和心理健康”

中央图书馆和西区役所作为“西区读书活动推进目标”的一环,与西区内的大学、专门学校合作,开设发挥各校专业性的讲座。讲座将同时介绍相关图书,为提高区民学习热情和阅读兴趣提供了契机。
第4回,与八洲学园大学联合,「新的自我发现!以记忆和心理健康为主题的讲座视频发布。

人们在那之前经历过的事情的记忆被称为“自传的记忆”。在这个自传的记忆中,在制定人生的方向、理解自己、培养和其他人的关系的时候起着非常重要的作用。另外,通过解开记忆来活化大脑,预防运动机能和认知机能低下,消除压力等,从年轻人的“自我寻找”到老年人的“痴呆症预防”,都得到了广泛的效果。在本讲座中,通过工作和交流,以令人怀念的照片和回忆的东西为基础,一边接触自己温暖的回忆,一边激活蛋和心。

讲师:竹田叶留美(外部网站)(八洲学园大学副教授)
发行账户:City of Beach(外部网站)