【第42回】“恍然大悟!最近举办了“广播体操”!

12月10日(星期天),在中山地区中心,绿区的体育事业!举办了“广播体操”(共同举办:绿体育中心,合作:绿区体育推进委员会联络协议会)。在NHK电视台·广播中为人熟知的体操指导者冈本美佳、助手吉江晴菜、织田一明的指导下,很多区民(约100人!)聚集在一起,愉快地学习了有效的广播体操的做法。

我也重新告诉了我广播体操各动作中意识到的点和动作方法的诀窍,在知道到现在为止自己的广播体操没能正确做的同时,从中途开始就记住了腰部的疼痛,甚至反省了平时运动不足的程度,运动了身体。

今天参加的各位,请一定要实践在讲座上学到的东西,为各自的健康增进发挥作用。冈本老师,谢谢你们的助手们。

2023年12月

绿区长佐藤康博