自杀对策

• 自杀大多是被逼入绝境后的死亡
• 很多人都可以防止自杀的社会问题
• 考虑自杀的人经常会发出一些信号

　自杀并不是由一个理由或原因产生的,其背景是健康问题、失业、生活困苦、经济问题、人际关系等几个因素。
　据说是有关系的。

　有解决的线索。不要一个人烦恼,请和我商量。
　

　请不要一个人抱着痛苦的想法去商量。

　自杀是家庭、健康、经济、工作、学校、恋爱等各种各样的烦恼重叠在一起,找不到解决办法,“只能死了”的想法
　这是被逼入绝境后的死亡。

　被“想死”的想法所束缚并不是什么特别的事情。请不要一个人抱着痛苦的想法去商量。
　

　如果注意到你周围的人的变化的话,请互相依偎,倾听,帮助他们连接到咨询窗口。
　注意到有着想要死的痛苦的人的烦恼,打招呼,听他们说话,有必要的支援,守护他们的人叫做“守门员”
　是的。

　守门员的角色
　１．注意到
　　注意到家人和朋友的“总是不一样的样子”
　２．搭话
　　注意到重要的人的变化后,拿出勇气打招呼
　３．倾听
　　尊重和倾听本人的心情
　４．连接
　　建议尽早去咨询窗口
　５．守护
　　温柔地相互依偎,踏踏实实地守护着
　

　●横滨市心理健康咨询中心
　　横滨市自杀对策网站～生存・连接～互相支持、横滨
　●厚生劳动省(自杀对策)
　　心(外部网站)
　　厚生劳动省公开了一个简单易懂的网站,将咨询窗口、门卫、自杀丰富多彩区的组织等信息汇总在一起。