我们采访了中区老人俱乐部联合会主办的“诺迪克步行讲习会”!

2023年11月10日
中区老人俱乐部联合会主办的“诺迪克步行讲习会”举行了。
这个讲习会每年在根岸森林公园和三溪园等区内各处举行5次。当天的会场是山下公园。
在3名教练使用了保罗的精心准备运动之后,全体人员在山下公园内走了。认真地教了我正确的姿势和不用力的自然的走路方式等,参加者一边意识到教给我的姿势,一边以各自的步调活动身体。
参加活动的各位始终看起来很开心,夫妇一起参加的各位说:“在这种地方活动身体会有和平时不一样的动作,心情很好。我尽量每次都参加。”他说。
教练说:“继续参加的人的成长非常惊人,令人吃惊。希望您能轻松参加。”就是这样。
诺迪克步行的杆是免费出借的,初学者也可以轻松参加。
看了这篇报道有兴趣的人,要不要加入老人俱乐部参加各种各样的活动呢。
详情请咨询中区老人俱乐部联合会事务局。
咨询处045-681-8480