“在家里做体操”视频

在都筑区,为了预防和改善市民的肥胖、糖尿病、高血压等生活习惯病,制作了在家里也能做的“在家体操”视频。担任讲师的是日本体操研究所的木下佑一老师。从孩子到大人一个人都能做的体操到能和婴儿一起做的体操,在YouTube(横滨市官方账号“CityOfYokohama”)上刊登了3种体操视频,请根据场面一定要活用。