从这里开始是正文

保土谷健康步行地图“坂道”

✩　横滨FC在2021赛季J1联赛中努力着!!　⚽

最后更新日期2021年11月5日

在地区解决健康问题!

坡道地图的封面图片

保土谷区的调查*显示,30岁~50岁的工作、育儿一代中,定期运动的人,30代25.9%、40代32.3%、50代37.8%,没有运动的人接近70%。
为了预防生活习惯病,养成平时走路的习惯,利用坡和楼梯多的保土谷区地形,在身边的地方,制作了提高运动强度、健康步行的地图。

*《2019年度保土谷区防灾・地域福祉保健问卷》

保土谷区步行地图“坡道”(第2版)(PDF:4,675KB)

特征

１.　利用坡路和楼梯很多,保土谷区的地形,在身边的地方可以提高运动强度的步行。(也可以确认路线的高低差。)
２.　保土谷区饮食生活等改善推进员,因为实际一边走路线一边完成了,所以介绍了全6条路线的距离、时间、步数和看点。
３.　作为区内唯一的职业俱乐部足球队,横滨FC的选手用照片介绍了步行前后的体操。
４.　关于运动的效果和饮食的平衡,也有刊登。

①享受绿色和街道的散步路线