禁烟的好处

“听说现在戒烟了…”,这是错误的。戒烟没有延迟!　禁烟刚开始就出现了各种各样的好处。

(最终吸烟)之后,从香烟造成的伤害中恢复的功能起作用。

几个小时后
血中一氧化碳浓度达到正常水平。血液中的氧浓度上升。

几天后
味觉和嗅觉得到改善。体内没有尼古丁。

1～2个月后
改善咳嗽、痰和哮喘。

1年后
肺功能得到改善。

2～4年后
与持续吸烟的人相比,心脏疾病的风险减少了35%

5～9年后
与持续吸烟的人相比,肺癌的风险明显下降

10～15年后
患各种疾病的风险接近非吸烟者的水平

一盒香烟600日元的话,一天吸一箱的话,一个月就18600日元了。1年约22万日元,3年约65万日元…。
(※1个月为31日,1年为365日时。)
因为禁烟而浮起的钱,可以去家族旅行哦。

你选择哪个?
～香烟or○○～