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西区介绍视频“#にしまろちゃんねる”

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西区介绍视频“#にしまろちゃんねる”

最后更新日期2024年12月13日

在西区役所,开始了用视频发布西区的事业介绍和魅力的“#にしまろちゃんねる”。今后将公开各种各样的视频。请享受视频,发现并再发现西区的魅力。

藤花再生项目

在西土木事务所,作为地名也有渊源的紫藤花以使西区染上美丽的色彩为目标,实施了市民协动在藤架上开花的措施。制作了夏天和冬天的紫藤的管理工作视频,请一定要看。

夏季

冬季

西区保健活动推进员全体研修会

第一部分“通过健康活动维持健康与联系~日冕灾祸与今后~”

今年,新型冠状病毒转移到5类感染症,重新开始地区健康制作活动的地区也很多。关于重视地区活动特有的优点,支持合理活动的内容,请讲师进行了说明。

3:24今天的内容
4:31 Part1健康与幸福的关系
14:26 Part2健康与联系的幸福关系
33:14 Part3健康长寿的城市
45:00 Part4健康制作活动事例

第二部“健康检查机器使用研修”

健康检查是在西区以前就开始进行的活动,不仅可以呼吁健康,还可以和当地人自然地对话,是一个笑容灿烂的快乐活动。不管是成为新保健活动推进员还是长期工作的人,用这个视频再次确认一下健康检查机器的使用要点吧。

0:46 1测量时
2:44 2关于贷款预约
3:56 3各设备的使用方法和测量要点
4:13 1握力计
5:51 2脚趾力测量仪器
8:44 3棒反应测量
9:57 4长坐位体前屈测量
12:50身高计
14:11 6体重计
17:43 7自动血压计
21:35 8 BC检查器
24:32 9洗手检查器
25:59 10帕塔卡测量

正在招募西消防团团员!　西消防团员的声音【宣传横滨西区版7月号联合】

宣传横跨西区版7月号,“西消防团团员招募中!”的特集报道。请看动画版面上没有收纳的消防团员的声音(采访)。

宣传よこはま西区版7月号请从这一页确认

与高垣老师在3分钟内无力地提高肌肉力量的训练

这是在健康90天挑战中进行的运动实际技巧的一部分。这是西区当地体操“心跳体操”中为人熟知的健康运动指导士高垣茂子的肌肉力量提高训练。在家里轻松愉快地提高下肢的肌肉力量,以预防流感和运动习惯为目的。
①有下蹲篇和2前横后朗读篇,都是5套(3分钟多)的内容。一开始是什么样的内容呢?这样的确认就可以了。一边听高垣老师温柔的搭话,一边在合理的范围内融入运动习惯怎么样?

下克瓦特篇

前横后朗吉篇

第4期小城市计划PR动画

“微笑计划(西区地区福利保健计划)”是为了在住惯了的城市里谁都能微笑、幸福、生机勃勃地生活下去,建立人们相互联系、共同支持的城市的计划。

第4期小町计划(西区地域福利保健计划)

西区制定了5个基本目标,沿着3个方向性制定了区整体计划。另外,为了以地区为主体考虑地区的课题,推进解决的措施,制定了地区别计划。关于各自的内容,请看下面的宣传视频。

整体计划

区全体计划除了支援地区计划和地域活动的措施外,还计划致力于解决区全体共同的课题。

各地区计划

地区别计划是作为地区联合居委会地区,以地区为主体,考虑地区的课题,推进解决的措施的计划。

第一地区

第2地区

第3地区

第4地区

第五地区

第六地区

欢迎初学者蔷薇培养讲座

横滨蔷薇会举办的“玫瑰育成讲座”。
使用活用了30年的玫瑰培育经验的原创教材,集中了玫瑰培养的重要要点进行解说。
可以带字幕观看。

■目录

00:00自我介绍
01:04植物生长机制
02:21玫瑰根的乌托邦
06:05关于施肥
07:51关于摘花
09:29培养射门
15:04关于病虫害防治

西区《心跳体操～帕特卡橡胶乔恩～》～口的体操帕特卡拉也一起～

体操是西区的当地体操。Part2是特别推荐给在意体力低下的人的体操。在视频中可以看到坐在椅子上进行动作的要点和效果。

【Part2】专门用于坐在椅子上进行的动作

无论站着还是坐着都可以进行的常规版本

西区《心跳体操~帕塔卡拉巴乔恩~》

南浅间保育园园介绍

南浅间保育园离相铁线西横滨站很近,园舍对面还有社宫司公园,环境很好。在宽广的庭院里,可以看到捉迷藏、玩球等全身玩,过家家家和虫子等,踏踏实实地玩的样子。因为各个年龄段的孩子们在玩,所以自然地也能和不同年龄的交流。另外,花坛上开着季节性的花,花盆里也很享受蔬菜的栽培活动。重视接触自然,多活动心灵和身体玩的经验,进行保育。
在庭院里建造的支援室里,可以开放室内、开放庭园、租借绘本,当地的父母和子女也来玩。接下来,我和幼儿园的孩子一起期待您能对保育园保持亲切感,来玩。

“实际上身边的SDGs”研讨会

　从西区等横滨市年轻人的努力和课题的认识,作为一起考虑横滨未来的机会,2022年2月19日召开的“实际上身边的SDGs”研讨会的视频。首先重新介绍了SDGs的基本情况后,向年轻人发表了具体事例。　为了建立一个肩负着我们和未来的一代人今后也能一直安心生活的“不落后于任何人”的社会,请一定要看,一起学习吧! ※想看字幕的人请在YouTube的设定上打开字幕。

第1部

SDGs入门讲座

【讲师】岛田亮(日本JC公认SDGs大使)

第2部

从年轻人开始的横滨SDGs

・没有留下不去上学的学生

　产业能率大学经营学部经营学科1年级今子由稀

・了解、地域社区～横滨市西区第4地区学习～

　横滨市西区役所福利保健课神内由季菜

・保护美丽的地球~我们在Lucharis行动的理由~

　神奈川大学经营学部3年级石垣流香、黄濑晴香、铃木和音

・SDGs商店街的组织~共同分享喜悦的未来~

　东户冢商店会SDGs推进担当董事/NPO SDGs Spiral代表铃木优一

・LGBTQ+和社会和我

　克拉克纪念国际高中3年级安藤纱乐

・从降低成本开始的学生企业。

　神奈川大学经营学部2年级益田翔

第3部

从年轻人的发表中思考的事情、感受的事情

【评论员】SDGs市民社会网络(SDGs日本)理事长岛美纪

再次发现西区的魅力!散步路线“温故知新之路”

温故知新之路标志

～围绕着向导签名愉快地逛街～

https://www.city.yokohama.lg.jp/nishi/shokai/kanko/courses/onko-sign.html开始

可以下载“温故知新之路散步地图”。

“连接新旧市区的产业温故知新之路”

[路线介绍]开港后,追溯作为港湾城市繁荣起来的横滨港的痕迹。海侧平坦,内陆侧坡道多的路线。

[距离]约3.2公里

[路线上的主要景点]樱花坡、街心公园鼓浪莫公园(美术之广场)、三菱综合体检道口、岩龟横丁、红叶坡等

《生活的温故知新之路》

[路线介绍]开港后,我们将追溯支撑横滨生活的住宅区的历史。陡峭的坡道和楼梯很多的路线。

[距离]约3.6公里

[路线上的主要景点]野毛山公园・野毛山配水池、霞桥、境之谷公园、大谷公园等

“新旧东海道的温故知新之路(北侧路线)”

[路线介绍]从江户时代的新田开发到横滨站周边的历史。陡坡在路线的一部分。楼梯可以绕行。

[距离]约3.7公里

[路线上的主要景点]冈野公园、浅间台驱邪公园、雕刻大道等

“新旧东海道的温故知新之路(南侧路线)”

[路线介绍]从江户时代的新田开发到横滨站周边的历史。总体上平坦的路线。天桥的楼梯可以通过斜坡绕行。

[距离]约2.6公里

[路线上的主要景点]第二代横滨站遗址、石崎川普罗姆纳德等

在西区享受的花~送去开花信息~

传达3月28日西区内樱花的情况。上周末开花,很多地方都迎来了樱花盛开的季节!

■开花信息在这里https://www.city.yokohama.lg.jp/nishi/shokai/kanko/spot/hana.html

原橄榄球日本代表队队长从学生那里听到的读书中学到的领导能力

这是2022年2月22日举行的西区读书活动推进演讲会的视频。原橄榄球日本代表队队长广濑俊朗就橄榄球和读书相结合的广泛主题进行了说明。

点击每张图片,享受演讲会。

面向超初学者!用智能手机进行ZOOM讲座

即使是日冕事故等紧急事态,和家人和地区联系起来也很重要。最近,因为各种各样的讲座也在网上举办,所以举办了面向超初学者的ZOOM讲座。一边用图表示一个一个的步骤,一边认真地说明着快要绊倒的部分的要点。

■目录　※点击后会出现头

首先是ZOOM的构造(外部网站)
1应用的准备(1:51~)(外部网站)
2输入会议编号(7:05~)(外部网站)
3应用的操作(12:30~)(外部网站)

哈马传言的西区民～LET'S TRY!! 地域活动～

在西区,以75岁为界,参加社会的比例有降低的倾向。
随着年龄的增长,外出的范围也会变小,这也是主要原因之一。很早就找到身边的居所是非常重要的!“今天去,今天去,今天去的地方,今天有事,今天有对话)”和丰富心灵的生活紧密相连。
为了未来,希望能成为迈出一步的契机!我制作了以这样的想法活跃着的大家的采访视频。请一定要看。

■对活动人员的采访

①您参加了什么?
②活动的契机是什么?
③活动的魅力是什么?

■活动人员介绍　※点击后会出现相应的采访

西区痴呆症预防演讲会“with日冕时代的痴呆症的预防和共生”

在横滨市西区,我们的目标是建设一个对痴呆症有益的城市。人生100年时代,请了解谁都有可能患的痴呆症,作为预防、早期应对、共生的思考契机。

讲师:　长田干医生(横滨综合医院临床研究中心主任)

※点击图像后迁移到视频网站

(前半)痴呆症是指原因和治疗

(后半)痴呆症的预防和新的生活方式

2020年度膝盖痛预防演讲会

站立、坐、走路等运动机能低下,是需要看护的理由的主要原因。邀请医生和健康运动指导员举办了“膝盖痛预防演讲会”。请一定要在家里预防膝盖痛。

膝盖痛预防讲演会前篇

“膝盖痛预防演讲会”的前半部分。请学习专业医生的理论,用于在家里预防膝盖痛。

讲师:普莱姆海岸港未来诊所
院长・骨科野本聪先生

※点击图像后迁移到视频网站

膝盖痛预防讲演会后篇

“膝盖痛预防演讲会”的后半部分。请学习专业医生的理论,用于在家里预防膝盖痛。

讲师:(社)护理步行普及会代表理事
东海大学医学部客座教授
健康运动指导士黑田惠美子老师

※点击图像后迁移到视频网站

可以享受版面和视频的【宣传横滨西区版联合企划动画】

第一次知道制作秘闻温故知新!直到西区写生为止

宣传よこはま西区版大受好评连载中的《温故知新!西区手写”。与执笔者铃木太郎先生密切相关,采访了制作的背后。宣传横是与西区版2021年2月号的合作企划。在版面和视频中,享受制作秘闻。
※宣传横滨西区版2021年2月号
※点击图像后迁移到视频网站

多语言电子书“目录口袋”操作视频

“宣传よこはま西区版”用多语言对应的电子书发布!

在西区役所,为了让智能手机世代、外籍人士、在职人员等更多人能够轻松地获得行政信息,导入了免费多语言电子书“Catalog Pocket(目录口袋)”,以10种语言发布“宣传横须西区版”等与生活相关的信息开始了。“iOS版(iPhone,iPad)安装篇”“首先从这里开始!基本操作篇“推荐功能满载!应用操作篇》的3个操作视频已公开。从10种语言中选择,无论何时何地都可以轻松地“读、听”自动翻译的文章。请好好利用。

iOS版(iPhone,iPad)安装篇