禁烟咨询(免费・需要预约)

香烟并不是说“意志薄弱,戒不掉”。
不仅仅是意志的问题,醒来和饭后的一服等习惯性地吸食的心理依存,消除压力、头脑清醒等
尼古丁这种药物引起的身体依存与即使想停止也无法停止的主要原因有关。如何用适合自己的方法
解决这种依赖是戒烟成功的关键。
对戒烟有兴趣的人,挑战过几次却怎么也不成功的人,要不要轻松商量一下?

对象:在都筑区工作的人,想咨询身边的人吸烟的人
内容禁烟方法的介绍和咨询
费用:免费
地点都筑区综合厅舍1楼营养咨询室
日程参照下面的日程表。事先预约制。请在预约时确认一下时间。大约30分钟到1小时。

负责人:都筑福利保健中心福利保健课健康促进股
请按以下1-4中的任意一种方法进行预约。

①窗口(都筑区政府2楼23号窗口)
②电话(045-948-2350)　
③FAX（045－948－2354) ※
④邮件(tz-kenko@city.yokohama.jp)※

※③关于FAX、4邮件,请在正文中填写“姓名”、“年龄”、“希望日程”、“希望咨询的内容(例如:关于适合自己的禁烟方法)”、“联系方式(传真号码或邮件地址)”。确认预约情况,区政府会联系您希望日程的预约可否。

关于禁烟的详细信息,请看健康福利局主页的「禁烟NOTE」。