关于吸烟

香烟的烟有3种。吸烟者本人吸入的烟叫做“主流烟”,吸烟者吐出的烟叫做“呼出烟”,从前面冒出来的烟叫做“副流烟”。
吸烟者周围的人和自己的意愿无关地吸的烟“副流烟”比主流烟更有害。

对自己的危害(主流烟)

• 癌症(咽喉、口腔、肺、食道、肝脏、膀胱、胃、胰脏)
• 肺气肿
• 呼吸困难
• 动脉硬化
• 脑梗塞
• 心绞痛
• 心肌梗塞
• 骨质疏松症和骨折

对周围人的危害(副流烟)

• 成为早产和流产的原因
• 低出生儿童容易出生(胎儿氧气供给不足)
• 促进老化
• 皮肤的污点、皱纹、暗沉、黑头
• 容易得牙周病

香烟的烟中含有5000多种化学物质。
其中,致癌物质有70种。因此,香烟有时也被称为毒物的罐头。

致癌物质的例子

• 尼古丁:蟑螂杀虫剂的成分,引起依存症的物质
• 霍尔马林:尸体和生物标本的防腐处理
• 镉:因泰泰泰泰病的原因,汽车电池
• 文森:汽油的成分
• 砷:毒药(蚂蚁杀虫剂)
• 特鲁恩:稀释剂的主要成分
• 费诺:消毒杀虫剂
• 西安化:杀鼠剂(鼠驱除)
• 塔尔:致癌物质
• 阿塞顿:油漆去剂
• 不丹:打火机的燃料
• 一氧化碳:废气

香烟的烟中含有尼古丁这种物质,而尼古丁是一种具有不亚于毒品的依赖性的药物。
尼古丁和海洛因一样,很难戒掉。

持续吸烟会缩短10年。据说一支就可以缩短5分30秒的寿命。

1天:500日元×2箱=1000日元
1年1000日元×365天=36万5千日元
30年间大约1100万日元。

吸烟的话皮肤就没有弹性了,
眼神、嘴巴周围等的皱纹增加了。
因此,看起来比实际年龄要老了。
从“仅仅一支”中失去了美丽。
这种吸烟者特有的脸叫做“烟熏脸”,除了皱纹之外,牙齿和牙龈的着色,
还有口臭、白发、头发脱发等。
右边的照片是英国BBC播放的22岁双胞胎到了40岁时的模拟图像。
根据有无吸烟,容貌完全改变了。
右侧女性是非吸烟者,左侧女性是吸烟,促进了老化,被美丽所吸引的典型
是烟熏脸。(引用:BBC(英)(外部网站)

否事实上,不能否定给健康带来坏影响的可能性。

电子烟

在日本,包括尼古丁在内的东西现在没有销售,但是不管有没有尼古丁,都被认为对健康影响有担忧。

加热式香烟

加热式的话这个主流烟中含有尼古丁。虽然尼古丁以外的有害化学物质的量很少,但是长期使用对健康的影响还不清楚。另外,对于香烟烟的暴露,没有安全的水平,不能否定给吸烟者和被动吸烟者的健康带来坏影响的可能性。

在西区役所,对关心禁烟的人,或者身边的人关于禁烟等有商量的人,帮助达成禁烟。
保健师一次30分钟左右的面谈和信息可以提供。费用是免费的。

・健康咨询【事前预约制】

・横滨市禁烟NOTE

・电子烟|e-健康网络信息提供⇔厚生劳动省(外部网站)

・加热式香烟的健康影响|e-健康网络信息提供⇔厚生劳动省(外部网站)