健康三维亚“饮酒之间”

一天推荐的啤酒量,男性是500mL,女性是250mL,真的是吗?!
2男性一天持续喝500mL 2罐啤酒(合计1000mL)的话,生活习惯病的风险就会提高,这是真的吗?!
3酒精是否也会影响胎儿?!

是真的。
　主要酒类的纯酒精量为20g
①啤酒(度数5%)…1罐500mL
②日本酒(度数15%)…1合180mL
③葡萄酒(度数12%)…2杯220mL
④烧酒(度数25%)…半合100mL
⑤威士忌(度数40%)…双倍60mL
※女性的饮酒量是一天推荐的饮酒量。

更详细的说明请参照横滨市主页(首页)生活・综合>健康・医疗>健康制作>健康横滨21>计划内容>工作・育儿一代)。

是真的。
提高生活习惯病风险的饮酒量(纯酒精量)是男性“一天平均40g(4饮料)以上,女性20g(2饮料)以上的饮酒量。这样饮酒的话,不仅仅是生活习惯病,其他的健康问题和社会问题的风险也会变高。为了健康地享受酒的乐趣,一周设置两天以上的休息日吧。
※1饮料=纯酒精10g
※老年人和饮酒后脸变红的人推荐比这个少的量。

是真的。
怀孕中的母亲饮酒,对胎儿·乳儿有可能引起以低体重·面部为中心的畸形·脑障碍等,被称为胎儿性酒精综合症。胎儿性酒精综合症没有治疗方法,而且即使是少量的饮酒,在怀孕的任何时期都有可能发生,所以怀孕的女性要完全戒酒。

详情请看厚生劳动省e健康网(外部网站)。