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日野南公园
最后更新日期2021年4月16日
NO.7日野南公园
我来介绍一下日野南公园的健康游乐设施。
| 公园类别 | 附近公园 |
|---|---|
| 所在地 | 日野南六丁目46 |
| 面积 | 10,576平方米 |
| 公开年月日 | 1977年2月5日 |
| 访问 | 神奈中巴士:杜鹃丘下车徒步3分钟 环状3号线:日野南公园入口信号灯即到 |
| 健康游乐设施 | 名称 | 使用方法 | 效果 |
|---|---|---|---|
| 挺直腰板 | 坐得很深,沿着背板向后仰。站着也能用。 | 有预防腰痛、上半身伸展运动、加强腰部的效果。 |
| 悬垂平行棒 | 抓住酒吧吊儿郎当。 从那个状态可以垂下来。 | 有以背部为中心的肌肉伸展效果和提高手腕能力的效果。 |
| 上体扭 | 进入圆中,一边抓着酒吧一边扭动上身。 | 对腰部的伸展有效果。另外,通过刺激肠道,可以期待提高功能。 |
| 步骤 | 抓住杆,进行升降运动。 | 它对保持运动功能和下半身肌肉有效果。 |
| 1背长凳 | 2悬垂平行棒 |
|---|---|
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| 3上体扭转(台座旋转) | 4步 |
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| 4红叶的季节整个公园都被染成了七色 | |
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这是日野南公园的介绍。
欢迎光临!
○交通指南○
- 神奈中巴士:杜鹃丘下车徒步3分钟
- 环状3号线:日野南公园入口即到
- 日野南公园的周边地图(外部网站)(与GIS区民生活地图相连。)
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