港南台西公园

我来介绍一下港南台西公园的健康游乐设施。

健康游乐设施的使用方法

健康游乐设施	名称	使用方法	效果
	腹肌长椅	在脚上挂上横杆,用膝盖弯曲的上体做腹肌。	有提高腹肌肌肉力量的效果。
	背伸 长椅	坐得很深,沿着背板向后仰。站着也能用。	有预防腰痛、上半身伸展运动、加强腰部的效果。
	斯普林伯	抓住酒吧吊儿郎当。从那个状态可以垂下来。	有以背部为中心的肌肉伸展效果,有提高肌肉力量的效果。
	伸展运动	坐在椅子上抬起双手,握住酒吧直接把身体向侧面倒下。	有背部和旁边的伸展运动效果。

公园内的游乐设施

1腹肌长凳	2背长凳
3弹簧吧	4伸展运动
5公园的风景

介绍了港南台西公园的健康游乐设施。欢迎光临!

• 神奈中:从港南台西公园公交站步行1分钟
• 港南台西公园的周边地图(外部网站)(与GIS区民生活地图相连。)